Arnica, je t'aime.

Courbatures, crampes... Ces douleurs musculaires peuvent être vraiment désagréables et douloureuses. Pour ma part j'ai souvent des crampes nocturnes quand la veille, j'ai eu une activité physique intense. Je sais pas si vous en avez déjà eu, mais c'est l'horreur d'être réveillée par une douleur absolument insupportable.

Et en tant que grosse flemmarde, les courbatures, je connais. Dès que je fais un peu de sport, je le ressens à chaque lendemain dans chaque muscle.

Comment peut-on remédier à ces douleurs ?

Mon produit "miracle", je dirais, c'est l'huile à l'Arnica ! Ouaip !

J'utilise celle de Weleda qui marche très bien sur moi.

L'odeur est plutôt étrange, on aime ou on n'aime pas. Moi, je l'aime assez, elle a l'avantage de ne pas être entêtante. La texture, ben c'est une huile. C'est gras, y en a partout, on a le corps luisant et glissant... C'est pas le top, mais parlons de son efficacité.

Il est conseillé d'utiliser cette huile avant et après l'activité physique en massant bien les muscles. Elle détend les muscles, les soulage et prévient l'apparition des courbatures.

Est-ce que ça marche ?

Eh bien, oui ! C'est assez impressionnant, même. On sent tout de suite l'effet qu'à l'arnica sur nous. Je l'applique en général sur mes mollets et mes épaules après une activité sportive en massant doucement, en insistant bien sur les zones qui commencent à être douloureuses. Le soir, pas une crampe. Le lendemain, pas de courbatures. Je l'applique aussi quand j'ai déjà des courbatures et ça soulage presque complètement et instantanément.

Et vous, quels sont vos remèdes anti-douleurs musculaires ?

Mahana